2025-04-17
ရေစိုခံအိတ်ရေခုခံမှုနှင့်ဖုန်မှုန့်များတွင်အခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်နိုင်သည့်သူတို့၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိသူတို့၏အထူးသဖြင့်ပြင်ပအားကစားများကြောင့်ပြင်ပအားကစားကိုနှစ်သက်သူများကြားတွင်လူကြိုက်များသည်။
1 ။ တောင်တက်ခြင်းနှင့် trekking ။ရေစိုခံအိတ်ခန့်မှန်းရခက်သည့်ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောတောင်တက်သမားများနှင့်ခရီးစရိတ်စိတ်အားထက်သန်သူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဤအိတ်သည်အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများနှင့်အစိုဓာတ်, မိုးနှင့်အစိုဓာတ်မှအစားအစာများကဲ့သို့သောပစ္စည်းများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
3 ။ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်မော်တော်ဆိုင်ကယ်။ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်မော်တော်ဆိုင်ကယ်များသည်ရုတ်တရက်မိုးရှာသည်။ လမ်းပေါ်တွင်မည်သည့်ရာသီဥတုအခြေအနေကိုကြုံတွေ့ရပါစေရေစိုခံအိတ်များသည်အပိုပစ္စည်းများ, ကိရိယာများနှင့်အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သောပစ္စည်းများသည်သွေ့ခြောက်နေစေနိုင်သည်။
4 ။ ဆောင်းရာသီအားကစား။ နှင်းဖုံးပတ်ဝန်းကျင်မှာ,ရေစိုခံအိတ်အစိုဓာတ်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးလက်အိတ်များ, ၎င်းသည်နှင်းလျှောစီးခြင်း, နှင်းလျှောစီးခြင်းနှင့်အခြားဆီးနှင်းဖုံးနေသောဆောင်းတွင်းအားကစားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
5 ။ ခရီးသွားလာခြင်းနှင့်ခရီးသွားခြင်း။ အားကစားပြင်ပမှာတောင်ရေစိုခံအိတ်နေ့စဉ်ခရီးသည်များနှင့်ခရီးသွားများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအဖော်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လက်တော့ပ်များ, မိုးရှာရန်စာရွက်စာတမ်းများ, စာရွက်စာတမ်းများနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးမြို့ပြစွန့်စားမှုများနှင့်နိုင်ငံတကာခရီးသွားခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။